Mon avis sur le régime hospitalier: le pour et le contre

1. Vous voulez perdre quelques kilos rapidement et commencer à suivre le régime de l'hôpital. Vous pouvez perdre 5 kilos en 5 jours avec ça. Il s'agit d'un régime hypocalorique et faible en gras destiné aux personnes qui souhaitent perdre le plus de poids possible en peu de temps. À l'origine, le régime vise à aider les gens à perdre rapidement quelques kilos avant la chirurgie. Qu'est-ce que le régime hospitalier, quels sont les avantages et les inconvénients et est-ce un bon moyen de perdre du poids?

Conclusion

1. Comme il s'agit d'un régime accéléré, vous perdrez du poids rapidement. Mon expérience est que presque tous les kilos reviennent après l'arrêt de ce régime. Après 5 jours de famine, il est très difficile de continuer à suivre un régime et vous êtes enclin à manger plus parce que votre corps le demande. Mieux vaut perdre du poids de manière responsable en mangeant des aliments sains et variés. Cela ne va peut-être pas aussi vite, mais il est plus facile à gérer et plus susceptible de garder les kilos en trop.