Nombre de calories dans les tapas

1. Les tapas d'origine espagnole sont aujourd'hui beaucoup consommées aux Pays-Bas. Lorsqu'ils mangent des tapas, les gens mangent souvent toute la soirée. De nombreuses tapas différentes sont servies, où vous pourrez déguster de nombreuses variations gustatives. Bien que ce soit souvent très savoureux et confortable, vous risquez de consommer beaucoup de calories sans vous en apercevoir. Il peut y avoir une grande différence dans le nombre de calories entre les différents types de tapas. En optant pour les tapas avec un peu moins de calories, vous pouvez toujours limiter la quantité totale que vous mangez un tel soir.

Variation sur les tapas traditionnelles

1. Les tapas ne doivent pas toujours être des plats traditionnels espagnols. De savoureuses tapas peuvent également être accompagnées de petits plats d'autres pays. Pensez, par exemple, aux tapas hollandaises avec un cocktail de crevettes, bitterballen, pommes de terre sautées au bacon, fleurons de chou-fleur sauce au fromage et cubes de fromage au concombre. Ou tapas italiennes avec salade caprese avec mozzarella, tomate et basilic, tranches de pizza, vitello tonnato, antipasta et bruschettas. Un tapas hypocalorique peut également être composé avec beaucoup de légumes, du poisson et de la viande faible en gras comme le poisson blanc, les asperges roulées dans du jambon, la salade de tomates, la poitrine de poulet grillée et les légumes grillés.

2. Les tapas ne doivent pas toujours être des plats traditionnels espagnols. De savoureuses tapas peuvent également être accompagnées de petits plats d'autres pays. Pensez, par exemple, aux tapas hollandaises avec un cocktail de crevettes, bitterballen, pommes de terre sautées au bacon, fleurons de chou-fleur sauce au fromage et cubes de fromage au concombre. Ou tapas italiennes avec salade caprese avec mozzarella, tomate et basilic, tranches de pizza, vitello tonnato, antipasta et bruschettas. Un tapas hypocalorique peut également être composé avec beaucoup de légumes, du poisson et de la viande faible en gras comme le poisson blanc, les asperges roulées au jambon, la salade de tomates, le filet de poulet grillé et les légumes grillés.