Que ne mangez-vous pas et ne buvez-vous pas enceinte?

1. Lorsque vous êtes enceinte, vous êtes submergé par toutes sortes de conseils. Comme le conseil que vous devez prendre suffisamment d'acide folique et de vitamine D. Mais il y a aussi beaucoup de choses que vous ne devriez ni manger ni boire.

1. Pendant votre grossesse, vous ne pouvez pas simplement tout manger et tout boire. Vous connaissez probablement beaucoup d '«aliments interdits», comme le filet américain. Mais saviez-vous qu'il faut aussi faire attention à la réglisse, par exemple? Vous trouverez ci-dessous les aliments avec lesquels vous devez faire attention et pourquoi. Soit dit en passant, il y a aussi des produits dans l'armoire à épices avec lesquels il ne faut pas être trop généreux.

Poisson

1. Le poisson est très sain, surtout lorsque vous êtes enceinte. Par exemple pour le développement du cerveau de votre bébé. Mais tous les poissons ne sont pas également adaptés à la consommation pendant la grossesse. De cette façon, vous pouvez mieux garder les poissons suivants: • Poisson préemballé Vous pouvez les trouver dans le réfrigérateur de votre supermarché. Les exemples sont le maquereau fumé, le saumon et l'anguille. Sous forme préemballée, ces espèces de poissons peuvent contenir des quantités nocives de la bactérie listeria. Cette bactérie peut être nocive pour l'enfant à naître. Incidemment, vous pouvez manger en toute sécurité le poisson mentionné sous d'autres formes, par exemple du saumon cuit au four et du maquereau en boîte. â € ¢ poissons et crustacés crus et fruits de mer, aussi à cause de listeria â € ¢ Predatory poissons, comme l'espadon et le requin, à cause de dioxines possibles â € ¢ Eel des rivières néerlandaises, en raison de possibles dioxines Les poissons gras est en bonne santé, mais si vous êtes enceinte, vous devriez éviter avec deux portions de poisson gras par semaine en raison de la quantité de dioxines possible.

Viande

1. Vous ne devriez pas manger de la viande crue pendant la grossesse. Laissez donc le filet américain, le rosbif, le carpaccio et le tartare. Les salmonelles nuisibles et / ou des bactéries Toxoplasma peuvent se produire dans ces viandes. Mangez du boeuf et du poulet bien cuits chauds. Vous ne devez pas non plus manger de foie en raison de l'énorme quantité de vitamine A que ce produit contient. Trop de vitamine A est nocif pour l'enfant à naître. Vous devez être prudent avec les produits du foie sur le pain. à tartiner comme la saucisse ou contiennent Pâté aussi beaucoup de vitamine A. Avec cela, vous ne pouvez étaler 1 sandwich par jour.

Fromage

1. La grande majorité des fromages peut être consommée normalement, seul le fromage à pâte molle au lait cru doit être laissé seul. De nombreux fromages étrangers sont pasteurisés et sont donc sans danger, comme le brie, la feta et le camembert. Le fromage bleu et le fromage fermier hollandais à base de lait cru (fromage à pâte dure) sont également sans danger. S'il est dit sur le paquet « au lait cru », il est préférable de ne pas manger le fromage. Dans ce cas, il s'agit d'un fromage à pâte molle à base de lait cru. Trop de bactéries listeria peuvent se produire sur ce fromage.

Œufs

1. Ne mangez que des œufs durs ou bien cuits. Les œufs cuits trop mous ou mal cuits peuvent contenir trop de bactéries salmonelles.

Candy

1. Pour votre propre tension artérielle pendant la grossesse, vous feriez mieux de faire attention avec la réglisse. Ne prenez que quelques réglisse par jour.

Consommation d'alcool

1. La plupart des boissons sont sans danger, sauf que vous ne devez pas boire d'alcool pendant votre grossesse. Cela peut être nocif pour votre enfant. Vous ne devriez pas boire trop de café, le thé et le cola à cause de la caféine. La caféine peut nuire à l'enfant à naître. Au fur et à mesure que la mère consomme plus de caféine, le risque de fausse couche ou d'un bébé de faible poids à la naissance augmente. Par conséquent, buvez un maximum de 4 tasses de café par jour, ou un maximum de 8 verres de thé ou de cola. Les boissons énergisantes contiennent souvent beaucoup de caféine, donc le laisser seul. On dit parfois qu'il est préférable de ne pas prendre de citron ou tonique amer parce que la quinine il est dit pour induire le travail. C'est un discours de boulanger. La quinine peut en effet avoir un effet stimulant, mais il faudrait en boire plusieurs litres pour cela. Quelques verres ne feront pas de mal.

Calabash Lime

1. Le produit naturel gourde citron vert ou pimba est parfois utilisé pour prévenir les nausées matinales pendant la grossesse. Presque tous les produits testés de ce type de chaux contiennent trop de plomb. Ceci est potentiellement dangereux pour l'enfant à naître. Trop de plomb peut entraîner une naissance prématurée et une baisse du poids à la naissance. Il vaut mieux ne pas le faire.

2. Le produit naturel gourde citron vert ou pimba est parfois utilisé pour prévenir les nausées matinales pendant la grossesse. Presque tous les produits testés de ce type de chaux contiennent trop de plomb. Ceci est potentiellement nocif pour l'enfant à naître. Un excès de plomb peut causer une naissance prématurée et faible poids à la naissance. Il est préférable de ne pas le faire.