Quels sont les avantages des suppléments de farine d'os?
Étape 8
-
Les compléments alimentaires constituent une industrie de plusieurs milliards de dollars qui tire parti de la sensibilisation croissante du public aux problèmes de santé et de nutrition. Les suppléments de repas d'os tirent parti de l'association entre les composants osseux, en particulier le calcium, et les besoins nutritionnels. L'efficacité des suppléments osseux pour la santé bénéficie d'un certain soutien clinique, mais peut-être pas autant que le voudraient les fabricants et les distributeurs.
Les bases de la farine d'os
-
La farine d'os se présente sous forme de poudre, de pilule et de capsule. Les fabricants le font en broyant ou en broyant finement les os. Ils utilisent généralement des os de boeuf, mais le repas peut être fabriqué à partir de n'importe quel os d'animaux. Dans certains cas, de la moelle osseuse sera ajoutée au cours du processus. Depuis 2011, les suppléments de farine d'os biologiques sont le meilleur choix, car des taux élevés de toxines ont été trouvés dans les os d'animaux non élevés de manière biologique.
-
40 minMuffinspétrole, sucre, des œufs, bananes, vanille, farine, cannelle, un soda, sel, carottes, raisins not little raisins!,Muffins géants aux carottes et à la banane de Nif -
40 minDéjeuner / Snackspain, pétrole, épinard, fromage, fromage, piment,roulade au fromage et aux épinards -
30 minMarques de confiance: recettes et astucesdu boeuf, riz, paprika, coques de tostada de maïs, laitue pommée, tomates, fromage, Crème fraîche,fiesta tostadas -
55 minViande et volailledinde, ketchup, sucre, le vinaigre, moutarde,le méga's jopp joes
Avantages pour la santé des os
-
La farine d'os contient beaucoup de calcium et sa teneur est nettement supérieure à celle du lait, le produit de base pour la santé des os. Il est également riche en phosphore, un minéral alimentaire essentiel au processus de croissance cellulaire qui forme les dents et les os. Prendre la farine d'os comme complément alimentaire peut aider à garder les dents et les os en bonne santé, surtout si votre alimentation est pauvre en calcium et en phosphore.
Avantages pour la santé
-
Les avantages du calcium et du phosphore dans la farine d'os ne se limitent pas à la santé des os. Le calcium joue un rôle dans la fonction musculaire, la transmission du système nerveux, la production d'hormones et une partie du processus de guérison. Le phosphore est l’un des deux nutriments les plus importants pour la fonction cardiaque et fait partie du mélange chimique qui fait fonctionner vos reins.
Dosage
-
Selon le site Internet de ressources sanitaires Meriter, la posologie recommandée de farine d'os est de 1 000 mg pour les moins de 50 ans et de 1 200 pour les adultes de plus de 50 ans. Ils sont recommandés à 800 mg pour les enfants de 6 à 8 ans. et 1 300 mg pour les enfants de 9 à 18 ans. Les femmes enceintes et les enfants plus jeunes doivent consulter un médecin avant de prendre de la farine d'os.
-
95 minAllemandpétrole, sel, poivre, beurre, onion, poudre de paprika, farine, stock de poulet, crème,paprika huhn (poulet à la sauce paprika). -
35 minYam / Patate Doucepatates, beurre, mon chéri, jus de citron, sel,patates douces rôties au miel / kumara -
25 minPetit déjeuner et brunchamandes, cannelle, quinoa, Lait, sel de mer, vanille, mon chéri, dadels, abricots,quinoa petit déjeuner méditerranéen -
45 minViande et volaillepoitrines de poulet, jus de citron, onion, poivre, Sel d'assaisonnement, persil,poitrines de poulet grillées de jenny
Sommaire Avertissement
-
Les compléments alimentaires ne sont pas soumis aux normes strictes des produits pharmaceutiques ordinaires. Cela signifie que leur contenu et leur efficacité peuvent correspondre ou non aux revendications des fabricants. Avant de vous engager dans une cure de farine d'os, il est conseillé de rechercher soigneusement la réputation des différentes marques afin de trouver l'option de la plus haute qualité.