Remèdes maison contre la grippe et le rhume

1. Avez-vous un rhume ou la grippe? Toux, maux de tête, douleurs musculaires ... Vous pouvez vous sentir assez boiteux. Bien qu'il n'y ait pas de remède contre la grippe et le rhume, il existe des remèdes maison simples qui peuvent soulager la souffrance.

Eau

1. En cas de grippe et de rhume, en général, vous devriez boire beaucoup d'eau. L'eau est le composant humain le plus important et aide à éliminer les déchets. Ne buvez pas trop de boissons déshydratantes, comme le café et l'alcool. Le lait n'est pas non plus bon, car il provoque la formation de mucus. UNE

Tisane

1. La tisane, par contre, est excellente contre la grippe ou le rhume. Mélangez à parts égales de fleur de sureau, de menthe poivrée et d'achillée millefeuille et mettez une à deux cuillères à soupe de ce mélange dans une tasse d'eau chaude. Vous pouvez éventuellement ajouter du miel, de la racine de gingembre et un bâton de cannelle. Buvez de préférence ce thé avant de vous coucher. Le thé à la racine de gingembre supprime les frissons et la sensation générale de misère. Râpez un morceau de racine de gingembre pelé d'un pouce de long. Mélangez le gingembre râpé avec deux tasses d'eau froide et portez-le à ébullition. Laisser mijoter encore cinq minutes. Ajoutez ensuite une demi-cuillère à café de poivre de Cayenne et faites cuire encore une minute. Enfin, ajoutez deux cuillères à soupe de jus de citron et du miel. Buvez la préparation aussi chaude que possible.

Pas faim

1. Habituellement, si vous ressentez la grippe ou un rhume, vous n'avez pas très faim. Il est normal de manger moins, à condition de boire beaucoup. Si vous voulez quand même manger quelque chose, mangez des aliments faciles à digérer, comme de la soupe, du riz ou du poulet.

Agrumes

1. Le pamplemousse et le citron contiennent beaucoup de vitamine C et aident au fonctionnement de votre foie et donc de votre système immunitaire. D'autres agrumes conviennent moins car ils sont trop sucrés pour aider à éliminer les toxines du foie.

Ail

1. Dès que vous remarquez les premiers symptômes de la grippe ou d'un rhume, il est préférable de manger deux gousses d'ail crues. L'ail a un fort effet antibactérien. Pour supprimer la forte odeur d'ail de votre bouche, il est préférable de mâcher du persil.

Soupe au poulet

1. Des études ont montré que la soupe au poulet aide à lutter contre la grippe et le rhume. La vapeur provenant de la soupe soulage la congestion du nez et de la poitrine. On dit que le bouillon a des propriétés anti-inflammatoires. Le mouvement des globules blancs, qui stimulent la croissance du mucus dans le nez et les poumons, est arrêté.

Popsicles

1. L'un des symptômes de la grippe et du rhume est un mal de gorge désagréable. Boire beaucoup et sucer un bonbon ou de la réglisse peut apporter un soulagement. Sucer des sucettes glacées ou des glaçons aide également. Ces remèdes maison fonctionnent souvent aussi bien que les pastilles coûteuses en pharmacie ou en pharmacie.

Oignon

1. C'est assez ennuyeux et fatigant quand le nez est fermé. Un moyen simple d'apporter un peu de soulagement est d'utiliser un oignon cru. Retirez les «jupes» de l'oignon et coupez l'oignon en gros morceaux. Sur une soucoupe à côté du lit, l'oignon fait des merveilles pour un nez bouché la nuit.

Sirop contre la toux

1. Toux, un autre phénomène typique, surtout avec un rhume. La règle numéro un est: ne supprimez pas la toux! La toux garde les voies respiratoires propres. Si vous recherchez un soulagement, essayez de préparer un sirop contre la toux, par exemple, à partir de beurre fondu avec du sucre brun, du brandy ou de l'eau sucrée. Ou prenez ½ tasse de miel, 5 cuillères à soupe de jus de citron et ½ tasse d'eau chaude. Mélangez le miel et le citron avec une cuillère jusqu'à ce que les ingrédients soient bien mélangés. Ajoutez ensuite l'eau chaude en remuant. Le sirop est-il trop épais? Ajoutez ensuite de l'eau chaude supplémentaire. Lorsque vous toussez, prenez une cuillère à soupe de ce sirop de miel deux à trois fois par jour. Le sirop se conserve quelques jours si vous le conservez au réfrigérateur. Le miel avec de l'huile de tournesol est un autre excellent remède contre la toux qui a un expectorant et apaise la gorge. Mélangez deux cuillères à soupe de miel et deux cuillères à soupe d'huile de tournesol. Prenez une cuillère à café de ce mélange de temps en temps.

Cuisson à la vapeur

1. Grâce à la vapeur, vous pouvez prévenir l'inflammation de la cavité. Versez de l'eau bouillante dans un grand bol. Ajoutez de la camomille, de l'eucalyptus et du thym pour dégager le mucus et apaiser un mal de gorge. Enroulez une serviette sur votre tête et suspendez-la juste au-dessus du plateau pendant cinq à dix minutes. Prenez la vapeur par le nez et expirez par la bouche. Répétez cette opération deux fois par jour.

Départ

1. Il existe des remèdes maison pour soulager les plaintes. Mais le mieux est de se reposer le plus possible. Cela donne à votre corps de l'énergie pour combattre la grippe ou le rhume.