Thé à la racine de bardane - Avantages, Comment faire, Effets secondaires

Par John Staughton (BASc, BFA) - Mis à jour le 29 mai 2019
Eval (ez_write_tag ([![!336 280)], 'organicfacts_net-box-2', 'ezslot_2', 112, '0'])); Le thé de racine de bardane a une longue liste d'avantages pour la santé telles que détoxifier le corps, guérir le foie, prévenir les maladies chroniques, réduire l'inflammation, renforcer le système immunitaire, guérir les infections respiratoires, améliorer la santé des cheveux et apaiser les troubles de l'estomac. Certains des effets secondaires de boire ce thé comprennent des contractions utérines, ainsi que des réactions allergiques sous la forme d'une dermatite de contact. La toxicité des racines de bardane peut survenir lorsqu’elle est consommée à fortes doses et peut inclure vertiges, maux de tête, bouche sèche, transpiration, fièvre et troubles de la parole. Encore une fois, lorsque ce thé est pris avec modération, il est largement considéré comme un tonique bénéfique pour la santé.

Qu'est-ce que le thé de racine de bardane?

Cette tisane populaire est scientifiquement connue comme étant obtenue en trempant la racine séchée de la bardane, qui porte le nom scientifique Arctium lappa. Il est utilisé depuis des centaines, voire des milliers d'années en tant que médicament traditionnel dans certaines régions d'Europe, d'Asie et d'Amérique du Nord. Il est également cultivé dans de nombreuses régions en raison des propriétés médicinales et nutritionnelles de ses racines, de ses feuilles, de ses fleurs et de ses tiges. La racine de bardane peut également être cuite et consommée en tant que légume racine, mais des propriétés nutritionnelles similaires peuvent être acquises lorsqu'elle est brassée dans un thé. La plupart des avantages du thé aux racines de bardane proviennent des niveaux importants de lutéoline, de la quercétine et d'autres antioxydants, ainsi que de la vitamine B6, de l'acide folique, du potassium, du magnésium, du manganèse, du phosphore, du calcium et du fer.

Le thé à la racine de bardane est particulièrement utile si vous souhaitez traiter l'hypertension artérielle, le rhume et la grippe, la toxicité hépatique, l'arthrite, la goutte, les maux de tête, l'inflammation chronique, la perte de cheveux, les pellicules, l'indigestion, la bronchite, constipation, reflux acide, fièvre et œdème. Quelques autres meilleurs avantages offerts par le thé de bardane sont énumérés ci-dessous.

En usage traditionnel, on utilisait couramment le thé à la racine de bardane pour ses effets diurétiques et diaphorétiques, ce qui signifie qu'il provoquait la transpiration et la miction des personnes qui en buvaient. Cela a permis de purifier le sang et de détoxifier le corps, car transpiration et miction sont deux moyens pour le corps d'expulser l'excès de toxines, de sels et d'eau, soulageant ainsi le stress sur le foie, le système lymphatique et les reins.

Est excellente pour la santé cardiaque, car elle permet de réduire la pression sur le système cardiovasculaire en abaissant la pression artérielle. Le potassium régule non seulement l'équilibre des fluides dans le corps, mais agit également comme un vasodilatateur, aidant à prévenir l'athérosclérose, les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.eval (ez_write_tag ([![!728,90], 'organicfacts_net-medrectangle-3', 3), 'ezslot_3', , 171, '0']));]

Parmi les autres activités pharmacologiques, la racine de bardane a montré des propriétés comme antimutagène et antitumorale. Cela a été mis en évidence par une analyse publiée dans le Asian Journal of Chemistry. En outre, le document reconnaît également la présence de polyphénols, connus pour leur potentiel anticancéreux important.
Une autre étude a montré que l'on a observé qu'un traitement de torréfaction sur du thé de racine de bardane augmentait les antioxydants, augmentant ainsi l'activité antioxydante.

Des niveaux remarquables de vitamine C dans ce thé à la racine aident à stimuler le système immunitaire et la production de globules blancs, tout en stimulant la production de collagène et en accélérant les processus de guérison et de récupération suite à une maladie.]

Eval (ez_write_tag ([![!580 400), 'organicfacts_net-medrectangle-4', 'ezslot_1', 131, '0'])); Un certain nombre d'études ont montré que le thé de racine de bardane peut aider à accélérer le processus de repousse des cellules du foie à la suite de maladies graves telles que la cirrhose et l'hépatite. Le foie est un organe précieux qui peut être facilement endommagé, ce qui en fait une boisson très importante pour les personnes souffrant de maladies transmissibles par le sang ou de lésions induites par l'alcool.

Les phytostérols présents dans le thé à la racine de bardane, ainsi que les huiles essentielles de la racine, peuvent prévenir la chute des cheveux et améliorer la santé du cuir chevelu et des follicules, éliminant ainsi les pellicules et autres problèmes courants.]

Dans les traditions de santé naturelles, le thé à la racine de bardane était souvent recommandé aux personnes souffrant de maux de tête, fièvre, courbatures et douleurs articulaires. Cela est dû à la nature anti-inflammatoire de cette tisane, et les gens se tournent toujours vers cette infusion pour des conditions similaires. Pour les personnes souffrant de goutte, la recherche a montré que les composés contenus dans le thé à la racine de bardane peuvent réduire les niveaux d'acide urique dans le sang, améliorant ainsi cet état.

Eval (ez_write_tag ([![!300,250], 'organicfacts_net-box-4', 'ezslot_6', 120, '0'])); Ainsi, si vous souffrez de toux, de rhume ou de symptômes grippaux, une tasse ou deux par jour peut aider à couper à travers le flegme et le mucus, tandis que la nature antibactérienne du thé peut attaquer l’infection sous-jacente pour accélérer la guérison.]

Faire du thé de racine de bardane est assez simple, à condition d'avoir accès à de la racine de bardane fraîche. Vous pouvez également acheter du thé de racine de bardane qui a déjà été déchiqueté et torréfié, et donc prêt à être infusé. Jetons un coup d'œil à la procédure étape par étape pour préparer le thé de bardane.

Certains des effets secondaires notables du thé à la bardane comprennent des réactions allergiques, des interactions négatives pour les femmes enceintes et allaitantes et des toxicités possibles si les racines ont été contaminées ou consommées à une concentration trop élevée.
John Staughton est un écrivain, éditeur et éditeur itinérant qui a obtenu son diplôme en anglais et en biologie intégrative à l'Université de l'Illinois à Champaign, Urbana (États-Unis). Il est le co-fondateur du journal littéraire Sheriff Nottingham et appelle ses bureaux les plus beaux endroits du monde. Au cours d'un voyage perpétuel vers l'idée de chez lui, il utilise des mots pour éduquer, inspirer, élever et évoluer.