Un seul verre par jour peut augmenter le risque d'hypertension artérielle

À emporter

1. Selon les chercheurs, la consommation d'alcool, même modérée, peut augmenter le risque d'hypertension artérielle.

2. Oui, c'est le même "modéré" qu'on nous a dit à maintes reprises qu'il était bon pour le cœur.

3. Alors que des recherches antérieures suggéraient une consommation légère et modérée d'alcool réduisant le risque de décès par maladie cardiovasculaire, une nouvelle étude a un résultat différent.

4. "Cette étude ajoute assurément à l'idée qu'une consommation modérée d'alcool est bénéfique pour la santé cardiovasculaire", a déclaré le Dr Gregory Marcus, directeur de la recherche clinique à la Division de cardiologie de l'Université de Toronto. Californie, San Francisco, qui n’a pas participé à l’étude.

Consommation modérée d'alcool pas si bon pour le cœur

1. La nouvelle étude a été présentée aujourd'hui à la 68e session scientifique annuelle de l'American College of Cardiology. Elle comprenait des données provenant de 17 059 adultes américains ayant participé à l’enquête nationale sur la santé et la nutrition (NHANES) entre 1988 et 1994.

2. Les personnes ayant participé à l'étude ont signalé leur comportement en matière de consommation d'alcool dans plusieurs questionnaires. Le personnel de l'étude a également mesuré la tension artérielle des participants à domicile ou dans un centre d'examen mobile.

3. Les chercheurs ont étudié plus de 17 000 personnes et ont découvert que celles qui consommaient de 7 à 13 verres d'alcool par semaine avaient 53% plus de risques de souffrir d'hypertension de stade 1, par rapport aux non-buveurs.

4. Les grands buveurs - plus de 14 verres par semaine - étaient 69% plus susceptibles d'avoir une hypertension de stade 1 que les non-buveurs. Une boisson standard contient environ 0,6 once d'alcool pur.

5. Les chercheurs ont évalué la tension artérielle en utilisant les lignes directrices de 2017 de l'American College of Cardiology et de l'American Heart Association.

6. Ces nouvelles directives ont abaissé le seuil pour l'hypertension de stade 1 à une pression artérielle systolique comprise entre 130 et 139 mm Hg ou à une pression diastolique comprise entre 80 et 89 mm Hg.

7. Dr. Evelina Grayver, directrice de l'unité de soins coronariens du North Shore University Hospital à Manhasset (New York), qui n'a pas participé à l'étude, a déclaré que cette information est importante car la consommation modérée d'alcool est différente pour les hommes et les femmes.

8. Selon les directives américaines en matière de régime alimentaire, la consommation modérée d'alcool chez les femmes peut aller jusqu'à 1 verre par jour, et pour les hommes jusqu'à 2 verres par jour - ou 7 et 14 verres par jour. semaine, respectivement.

9. L'étude n'a pas encore été publiée dans une revue à comité de lecture, les résultats doivent donc être considérés comme préliminaires.

De nombreux facteurs déterminent la pression artérielle

1. Marcus, un cardiologue, a déclaré qu'il "ne trouve pas surprenant que même une consommation modérée d'alcool soit suffisante pour augmenter la pression artérielle."

2. Mais il a souligné qu'il s'agit d'une étude d'observation, elle ne peut donc pas montrer avec certitude les bienfaits ou les inconvénients d'une consommation modérée d'alcool pour la santé.

3. Pour cela, vous auriez besoin d'un essai contrôlé randomisé, dans lequel des groupes de personnes doivent boire une certaine quantité d'alcool chaque jour pendant des mois ou des années. (Il y a une étude que beaucoup de gens aimeraient rejoindre.)

4. Marcus a déclaré que les résultats pourraient également être contrariés par "d'autres facteurs qui ont tendance à voyager avec des personnes capables de s'en tenir à une routine et d'éviter des excès."

5. Par exemple, les personnes qui boivent légèrement ou qui s'abstiennent peuvent aussi avoir tendance à manger sainement, à faire de l'exercice régulièrement et à dormir suffisamment, ce qui peut toutes réduire leur pression artérielle.

6. Grayver a déclaré que le type d'alcool que les gens boivent pourrait également faire une différence. Le vin rouge, par exemple, aurait des effets anti-inflammatoires sur le corps, qui pourraient également avoir une incidence sur la santé cardiaque.

7. Et ce que vous mangez avec un verre de bière ou de vin ou un coup de whisky peut également affecter votre tension artérielle.

8. "Tous les bretzels, arachides et autres collations qui vont de pair avec la consommation d'alcool contiennent une quantité importante de sel", a déclaré Grayver. "Cela en soi pourrait être à l'origine de l'hypertension."

9. Même les nouvelles qui parlent des bienfaits de l'alcool sur le cœur peuvent jouer un rôle.

10. "Il est possible qu'une personne qui reçoit un diagnostic d'hypertension soit incitée à boire de l'alcool en quantité modérée", a déclaré Marcus.

11. Dans une étude de 2015, Marcus et ses collègues ont découvert que les personnes qui pensaient que l'alcool était bon pour le cœur avaient davantage tendance à boire plus que celles qui pensaient le contraire.

Une vue d'ensemble de la santé cardiaque

1. Alors, que signifie la nouvelle étude pour votre pression artérielle et vos préférences en matière de consommation d'alcool?

2. Marcus a déclaré "il est de plus en plus évident que même une consommation modérée d'alcool peut ne pas être aussi saine pour le coeur qu'on le croyait auparavant."

3. Il faut également garder à l’esprit les autres risques pour la santé.

4. Marcus a expliqué que le lien entre l’alcool - même modéré - et un risque accru de fibrillation auriculaire, de battements de cœur irréguliers ou irréguliers, était "sous-apprécié".

5. Une consommation modérée - et encore plus lourde - d'alcool est également liée à certains types de cancer, notamment les cancers de la tête et du cou, du sein et du colon.

6. Grayver a toutefois souligné qu '"il ne devrait pas y avoir de solution miracle pour chaque patient en ce qui concerne sa consommation d'alcool."

7. La première étape consiste à vérifier votre tension artérielle. Votre médecin devrait le faire dans le cadre de vos visites régulières au bureau. Vous pouvez également vérifier votre tension artérielle à la maison.

8. Si votre pression artérielle est limite ou élevée, parlez-en à votre médecin. Cela signifie souvent qu’il faut regarder la situation dans son ensemble, pas seulement la quantité que vous buvez.

9. "Si un patient présente d'importants facteurs de risque d'hypertension en plus de sa consommation d'alcool, je choisirais certainement de réduire sa consommation d'alcool à une consommation nulle ou vraiment douce."