1-2-3 smoothie complet pour le petit-déjeuner

Name: 1-2-3 smoothie complet pour le petit-déjeuner
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant un mélange de baies congelées; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du yaourt grec; Une tasse d'une contenance de 60 ml contenant de l'avoine en acier; 60 litres d'eau; 1 cuillère à soupe de poudre de protéine; 1 cuillère à café de miel, ou au goût