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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Ail lime poulet et pâtes
 
 
6-8 PortionsPTM35 min

Ail lime poulet et pâtes


Un délicieux repas salé dans une casserole! Un excellent moyen d'utiliser les restes de nouilles spaghettis! Si possible, utilisez un panaché d'été ou une bière similaire.

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Préparation

  1. Retirez le poulet pour le couper en petits morceaux (probablement pas encore, mais c’est bien). Pendant que vous coupez le poulet, les sauces dans la casserole font toujours leur boulot.
  2. Remettez le poulet dans la poêle et laissez-le cuire pendant environ 5 minutes dans les délicieux morceaux de bonté.
  3. Pendant ce temps, mélangez le vinaigre, la moutarde et la cassonade dans une tasse. Versez sur les morceaux de poulet et mélangez.
  4. Commencez à faire sauter les zuchinni dans un peu d'huile d'olive avec un peu de sel marin.
  5. Après environ 3 minutes de cela, ajoutez le reste de la bière, le jus de citron vert et le basilic.Laissez tout cuire jusqu'à ce que la sauce épaississe - quelques minutes seulement.
  6. Toss with cooked pasta & zuchinni, top with asiago & serve with a salad. YUM!



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