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400 kcal ou moins par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Amandes rôties au miel
 
 
8 PortionsPTM30 min

Amandes rôties au miel


Ils sont parfaits pour grignoter! L'huile végétale peut remplacer l'huile d'amande.

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Préparation

  1. Étalez les amandes en une seule couche sur une plaque à pâtisserie et placez-les dans un four froid.
  2. Allumez le four à 170 degrés (175 ° C). Faites cuire les amandes en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le bronzage soit parfumé, 12 à 15 minutes. Les noix continueront à cuire après la sortie du four.
  3. Pendant ce temps, mélanger le sucre et le sel dans un petit bol; saupoudrer environ 1 cuillère à soupe de mélange de sucre dans un grand bol.
  4. Mélanger le miel, l'eau et l'huile d'amande dans une casserole; porter à ébullition. Ajouter les amandes; cuire et remuer jusqu'à ce que les amandes aient absorbé tout le liquide, environ 5 minutes.
  5. Transférer les amandes enrobées dans le grand bol parsemé du mélange de sucre. Saupoudrer le reste du mélange de sucre sur les amandes; mélanger pour bien enrober.
  6. Étendre les amandes sur du papier ciré pour qu'elles refroidissent complètement. Conservez à la température ambiante dans un récipient bien fermé ou un sac en plastique.


Nutrition

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