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Faible en gras

10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Apéritif de poulet dans des tasses phyllo
 
 
10 PortionsPTM10 min

Apéritif de poulet dans des tasses phyllo


Un collègue de mon mari a récemment apporté ceci à un dîner chez nous. C'était tellement délicieux que j'aurais pu l'avoir pour le repas. J'étais ravi de découvrir à quel point il était facile à préparer.

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Préparation

  1. Combinez tous les ingrédients sauf les coquilles phyllo. Spoon dans des coquilles. Cuire au four 5 minutes à 350 degrés.
  2. Remarque: vous pouvez modifier le type de viande et de fromage: crabes et fromage suisse, saucisses cuites et cheddar.



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