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Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Aubergine la plus facile
 
 
6 PortionsPTM55 min

Aubergine la plus facile


J'ai trouvé que certaines des meilleures recettes sont les plus faciles! Essayez-le une fois et très probablement, vous le ferez encore et encore.Et encore un autre avantage: si vous choisissez d'utiliser une mayonnaise faible en gras, vous économiserez le gras et les calories absorbées lors de la friture d'aubergines.

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Préparation

  1. Préchauffer le four à 170 degrés. Tapisser une plaque à pâtisserie de papier d'aluminium.
  2. Placez les miettes de pain dans un plat peu profond.Painissez chaque tranche d'aubergine des deux côtés avec de la mayonnaise.Appuyez dans la chapelure pour les enduire.Placez les tranches d'aubergines enrobées sur la plaque à pâtisserie préparée.
  3. Cuire au four préchauffé pendant 20 minutes, jusqu'à ce qu'il soit doré.Faites glisser les tranches par-dessus et laissez cuire encore 20 à 25 minutes pour faire dorer l'autre côté.


Nutrition

CaloriesCalories

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