Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Aubergines cuites au fromage
 
 
6 PortionsPTM60 min

Aubergines cuites au fromage


C'est un plat aubergine cuit et facile à préparer, avec une touche italienne. Une excellente alternative au plat de pâtes.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Préchauffez le four à 170 degrés (175 ° C). Badigeonnez les tranches d'aubergines d'huile d'olive des deux côtés et placez-les sur une plaque à pâtisserie.Saupoudrez de poudre d'ail au-dessus.Cuire au four pendant 10 minutes.
  2. Faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen.Ajoutez l'oignon, l'ail, les tomates et les épinards.Cuire et remuer pendant quelques minutes jusqu'à ce que les parfums soient parfumés et que les tomates aient libéré leur jus.Dans un bol moyen, mélanger ensemble litre de fromage ricotta, 130 litres de fromage mozzarella et 130 litres de fromage Parmesan.Réservez.
  3. Placez les tranches d'aubergines dans un plat graissé allant au four de 23 x 33 cm. Ajoutez le mélange d'épinards à la cuillère. Étalez le mélange de fromage sur les épinards et étendez-le en couche mince. Versez la sauce à spaghetti sur la couche de fromage.Ensumez le reste du fromage mozzarella et parmesan arroser d'assaisonnement à l'italienne.
  4. Cuire au four préchauffé pendant 30 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien chaud et que l'aubergine soit facilement transpercée à la fourchette.


Nutrition

CaloriesCalories

J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement