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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Aubergines panées cuites au four
 
 
4 PortionsPTM40 min

Aubergines panées cuites au four


Cette aubergine frite au four est une délicieuse alternative aux aubergines frites. facile et rapide à faire au four! Vous avez eu cette idée lorsque vous avez cherché un moyen plus facile de préparer ce plat familial.

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Préparation

  1. Préchauffer le four à 170 degrés (175 ° C). Tapisser une plaque à pâtisserie de papier d'aluminium; napper d'environ 1 cuillère à café d'huile d'olive.
  2. Dans un plat peu profond, mélanger la chapelure, le parmesan, la poudre d'ail, l'origan, le basilic, le sel et le poivre.
  3. Mélanger les œufs avec un filet d’eau dans un plat peu profond séparé. Enduire les deux côtés d’une tranche d’aubergine du mélange d’œufs. Tremper la tranche d’aubergine dans le mélange de chapelure pour la recouvrir.Placez la tranche sur la plaque à pâtisserie.Répétissez en recouvrant les tranches d’aubergine restantes. Verser 2 cuillères à café d'huile d'olive sur les tranches panées.
  4. Cuire au four préchauffé jusqu'à coloration dorée, 20 à 25 minutes.


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