Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
JAYALAKSHMI VISWANATHAN
Avoine à la banane et aux amandes
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
- Un bol d'une contenance de 1/4 litre contenant de la vanille non sucrée à la brise d'amande, divisée (j'ai utilisé BlueDiamond non sucré à la brise d'amande originale mais j'ai répertorié la vanille pour son exactac nutritionnel)
-
Une tasse d'une contenance de60 ml contenant de l'avoine rapide sans gluten (Bob's Red Mill)
- 20-25 amandes entières, hachées
Préparation
-
Mettre 130 litres de lait d'amande dans une petite casserole et porter à ébullition.
-
Incorporer la banane, les amandes et l'avoine.
-
Réduire le feu pour laisser mijoter puis ajouter les bleuets. Remuer de temps en temps et doucement si vous utilisez des bleuets frais.
-
Ajoutez du lait d’amande à mesure que la farine d’avoine épaissit, jusqu’à la consistance désirée.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
42 minGruaugingembre, poire, Pomme, carottes, acier d'avoine d'avoine, graines de chia, eau en supposant que votre avoine nécessite ratio suivre les instructions, cannelle, Noix de muscade,avoine poire carotte gingembre froid -
8 minPetit déjeuner et brunchles pêches, eau, Lait, L'avoine, sucre, cannelle, sel,farine d'avoine à la pêche -
370 minPetit déjeuner et brunchLait, L'avoine, yaourt, sucre, graines de chia, amande, framboises,gruau framboise réfrigérateur -
10 minPetit déjeuner et brunchL'avoine, lait d'amande vanille, sel, cerises,gruau cerise aux amandes
J'ai adoré