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Timothy Tang
Barres d'avoine au beurre d'arachide
Les meilleurs bars à céréales dans le monde, il sert une excellente collation dans l'après-midi.
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Ingrédients
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Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant du beurre d'arachide
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Une tasse d'une contenance de130 ml contenant du sucre brun emballé
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du sirop de maïs
- Une tasse d'une capacité de 80 ml contenant du beurre
- 2 cuillères à café d'extrait de vanille
- Un bol d'une contenance de 5/6 litre contenant de l'avoine roulée
-
Une tasse d'une contenance de130 ml contenant de la noix de coco émiettée
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant des graines de tournesol
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant des raisins secs
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant des pépites de chocolat mi-sucré
Préparation
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Préchauffer le four à 170 degrés (175 ° C).
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Dans un grand bol, mélanger le beurre de cacahuète, le beurre ou la margarine, la cassonade, le sirop et la vanille jusqu'à consistance lisse.
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Ajoutez tous les autres ingrédients. Bien mélanger.
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Presser le mélange dans un moule graissé de 33 x 23 cm. Cuire au four pendant 20 à 25 minutes. Laisser refroidir sur une grille avant de couper en barres.
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Nutrition
CaloriesCalories
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