Barres de céréales de blé entier

Name: barres de céréales de blé entier
Cook time: 5 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Ingredients: Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du sucre brun; Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du miel; Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du beurre d'arachide; Un bol d'une capacité de 3/4 litre contenant des biscuits aux céréales de blé entier râpés grossièrement hachés; Une tasse d'une capacité de 190 ml contenant des raisins secs

Ingrédients

Un bol d'une capacité de
3/4 litre contenant des biscuits aux céréales de blé entier râpés grossièrement hachés
Une tasse d'une capacité de 190 ml contenant des raisins secs

Préparation

Mélangez la cassonade, le miel et le beurre d'arachide dans un bol en verre ou en céramique pouvant aller au micro-ondes. Faites fondre le mélange au beurre d'arachide au micro-ondes toutes les 30 secondes, en remuant après chaque fusion, pendant 1 à 2 minutes (selon le micro-ondes). Incorporer les céréales. et des raisins secs.
Presser le mélange de céréales dans un plat carré de 20 cm d'épaisseur vaporisé d'un spray antiadhésif. Refroidir et couper en barres.