Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
CRAZYCRASH
Blettes aux raisins secs et pacanes
Ceci a été adapté d'une recette de "Wild About Greens" de Nava Atlas, qui a été modifié pour le rendre plus cohérent avec un style alimentaire nutritarien. Cela peut sembler beaucoup de blettes mais il y a beaucoup de cuisson.Le Bien bette pour que tout le grain soit enlevé.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Hacher les pacanes. Ajouter les raisins secs et les câpres et réserver.
-
Hachez l'ail, coupez les champignons en rondelles et réservez.
-
Couper la bette à carde et mettre de côté.J'aime la couper en lanières transversales, puis coupée en 5 centimètres.
-
Enduisez une grande poêle ou un four hollandais (au moins 5 litres) d'huile. Faites sauter l'ail et les champignons à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient tendres, en ajoutant une petite quantité de xérès si nécessaire pour éviter qu'ils ne collent.
-
Ajoutez le reste du sherry et autant de blettes que nécessaire. Couvrez et laissez les verts se faner brièvement, en mélangeant bien les blettes.
-
Cuire à découvert jusqu'à ce que les feuilles soient tendres, environ 5 à 10 minutes.
-
Incorporer les raisins secs, les câpres et les pacanes et servir.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
40 minUn platpatates, beurre de citrouille, patates, carottes, panais, navet, poireau, onion, chou de Milan, chou, chou frisé, beurre, sel poivre, persil, Chorizo saucisse Rookworst,stamppot hollandais avec rookworst
-
40 minUn platPâtes, poitrine de poulet, vinaigre de vin, gousses d'ail hachées, pétrole, Olives, onion, tomates, ciboulette, sel poivre,pâtes chaudes et froides
-
15 minUn platmangues, tomates, basilic, courgettes en spirale, paprika,marinara sucrée sur courgettes (végétalien cru)
-
55 minUn platbeurre, farine, Lait, bouillon, fromage, macaroni, poitrines de poulet, poivre, sel, poivre,macaroni et casserole de poulet
J'ai adoré
more