Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
4pumpkins
Bok choy aux noix de cajou
Cela a été inspiré par une recette avec des modifications pour le rendre plus conforme à un style de manger Nutritarian. Préparez le bok choy en tranches: coupez le côté rugueux des extrémités des racines du bok choy, puis coupez-les sur la tige, juste en dessous de la feuille. Coupez la partie blanche en 3 ou 4 lanières , puis coupez en dés. Coupez le dessus en feuilles en croix, puis coupez chaque bande en morceaux de 2,5 cm.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Coupez le bok choy et mettez-le de côté. Si vous n’avez jamais travaillé avec le bok choy, voyez les notes d’Anne Sainz ci-dessus.
-
Enduire la grande poêle à frire recouverte d'huile.
-
Ajouter l'ail, l'oignon, les champignons et le vinaigre.
-
Couvrir et cuire à feu moyen, en remuant fréquemment, en ajoutant de petites quantités d’eau si nécessaire pour éviter tout collage.
-
Ajouter le bok choy, l'huile de sésame et la sauce soja et cuire à découvert en remuant fréquemment jusqu'à ce que le bok choy soit tendre, environ 5 minutes.
-
Incorporer délicatement les noix de cajou et servir.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
30 minUn platdu boeuf, poudre d'ail, Sel d'assaisonnement, carottes, onion, eau, chou, poivre, sauce soja, nouilles,poêle de boeuf de légumes de style asiatique rapide -
20 minUn platspray antiadhésif, demi de poitrine de poulet en, tomates, sauce chili au sodium, flocons de piment, céleri, onion, gousses d'ail, basilic, persil, flocons de piment, sel,Poulet créole de 20 minutes -
30 minUn platbouillon, eau, poivre, couscous, jus de citron, cuisses de poulet, Zucchini, carottes, groseilles, amandes, cumin, Safran des Indes, gingembre, cannelle, coriandre, poivre,poulet et couscous aux épices -
40 minUn platde bouillon de bœuf, Oeuf, pain, fromage, sel poivre, pétrole, carottes, céleri, onion, gousses d'ail, du vin, des haricots, tomates, stock de poulet, de bouillon de bœuf, nouilles,soupe épicée aux boulettes de viande
J'ai adoré