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Sans viande
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Sans noix
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Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Griller
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Friture
Four
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Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
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Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Bon smoothie aux fruits
 
 
3 PortionsPTM5 min

Bon smoothie aux fruits


C'est une boisson aux fruits naturellement sucrée. Elle est idéale pour les chaudes journées d'été.

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Préparation

  1. Mélangez 16 glaçons dans un mélangeur jusqu’à ce qu’ils soient broyés.Versez dans l’eau et le jus.Assouplir.Versez dans des baies congelées.Associez jusqu'à obtenir un mélange lisse.Versez dans des verres refroidis..


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