Boulettes de dinde à la patate douce

Name: boulettes de dinde à la patate douce
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Ingredients: 400 dinde hachée maigre de 1 gramme; 2 patates douces, en purée; 1 yellow onion, finely chopped; 2 gousses d'ail (émincées ou broyées); Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant du persil; Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant de la chapelure; Une tasse de 60 ml contenant du parmesan râpé; 2 cuillères à soupe de sirop d'érable; sel et poivre au goût)

Faites et partagez cette recette de boulettes de dinde à la patate douce.

Ingrédients

400 dinde hachée maigre de 1 gramme
2 patates douces, en purée
1 yellow onion, finely chopped
2 gousses d'ail (émincées ou broyées)
Un bol d'une capacité de
1/4 litre contenant du persil

Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant de la chapelure
Une tasse de 60 ml contenant du parmesan râpé
2 cuillères à soupe de sirop d'érable
Sel et poivre au goût)

Préparation

Mélanger les oignons, l'ail, le persil, la chapelure et le fromage dans un grand bol et mélanger (avec une cuillère).
Cuire les patates douces (au micro-ondes ou au four), les peler et les réduire en purée. Ajouter aux ingrédients et mélanger (avec une cuillère).
Ajouter la dinde hachée et le sirop d'érable - saler et poivrer généreusement - et mélanger les ingrédients jusqu'à consistance homogène.
Graisser légèrement le plat de cuisson, créer des boulettes de viande (environ 3,75 centimètres de diamètre) et cuire au four pendant 30 minutes (ou jusqu'à cuisson complète).
Enjoy!

Blogs qui pourraient être intéressants

valeurs nutritionnelles dans les boulettes de poisson chinois

40 min

Boulettes de viande

dinde, bouillon, graines de fenouil jusqu'à, flocons de piment, sel, pétrole, Broccolini servir, coriandre, flocons de piment, lait de coco secoué, beurre d'arachide, mon chéri, sel, jus de citron, coriandre, Origan,

boulettes de dinde et sauce aux arachides
60 min

Plat principal

sauce à spaghetti Trader Puttanesca, pétrole, du boeuf, onion, assaisonnement, sel, poivre, poudre d'ail, poivre, sauce à spaghetti Trader Puttanesca,

Whole30 squashgetti et boulettes de viande
80 min

Boulettes de viande

cuisses de poulet, manches de craquelins, poivre, poudre de paprika, basilic, le céleri en, poivre de cumin, poivre de Cayenne, fromage, beurre, gousse d'ail, , le céleri en, sauce recommander Crystal,

balles de bison
90 min

Boulettes de viande

stock de poulet, onion, gousses d'ail, persil à tige plus grossière, du boeuf, porc, veau, pain, des œufs, fromage, pincée de sel, pincée de sel, pétrole, sauce marinara,

boulettes de viande de maman dispirito

J'ai adoré

Boulettes de dinde à la patate douce

Faites et partagez cette recette de boulettes de dinde à la patate douce.

Ingrédients

Préparation

Blogs qui pourraient être intéressants

Avis