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400 kcal ou moins par portion

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30 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Carrés de poulet saucy
 
 
PortionsPTM65 min

Carrés de poulet saucy


Lorsque je sers un repas jugé bon par les huit membres de ma famille, j'appelle cette recette un gagnant. Ces carrés de poulet à la sauce aux champignons ont passé le test avec succès. - Irene Burkholder, Leola, Pennsylvanie

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Préparation

  1. Dans un grand bol, mélanger la chapelure, le bouillon, les œufs, le céleri, les piments, l'oignon, le sel et l'assaisonnement à la volaille. Incorporer le poulet et le riz.
  2. Transférer dans un plat graissé allant au four de 8 po. Cuire au four, à découvert, à 350 ° C pendant 55 à 65 minutes ou jusqu'à ce que les pommes bouillonnent et soient bien dorées.
  3. Entre-temps, dans une grande casserole, faire sauter les champignons au beurre.Amener dans la farine, saler et poivrer jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.Ajouter le lait progressivement.Laisser bouillir; cuire et remuer pendant 2 minutes ou jusqu'à épaississement.Couper le poulet en carrés. Servir avec une sauce aux champignons.



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