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Faible en gras

10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Chaudrée de poisson préférée
 
 
PortionsPTM35 min

Chaudrée de poisson préférée


Les sciences économiques ont beaucoup à voir avec ce que nous mangions quand je grandissais dans le New Hampshire pendant la Dépression. L'argent était peut-être rare, mais le poisson était abondant et abordable. pendant la Seconde Guerre mondiale, la chaudrée de poisson est redevenue un aliment de base de notre ménage. - Fran Gustafson, Bethesda, Maryland

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Préparation

  1. Dans un four hollandais, faire revenir l'oignon dans le beurre.Ajouter l'eau et amener à ébullition.Ajouter les pommes de terre; cuire 10 minutes.Ajouter le poisson et le jus de citron; réduire le feu et laisser mijoter pendant 10 minutes.Ajouter le lait, le lait concentré, le sel et le poivre.Saupoudrer de persil..



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