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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Moyen-oriental
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Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Comment assaisonner les casseroles en fonte
 
 
1 Cast Iron Pan, 1 PortionsPTM2H2 min

Comment assaisonner les casseroles en fonte


J'utilise ceci pour que mes casseroles en fonte soient parfaites et que les aliments ne collent pas à elles. Modifié à partir de

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Préparation

  1. Assurez-vous que la casserole est propre et sèche.
  2. Utilisez une serviette en papier pour enduire très légèrement la casserole d'huile de cuisson.
  3. Placez dans le four préchauffé à l'envers pendant 2 heures.
  4. Remove with an oven mit obviously!
  5. Laisser refroidir.



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