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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Côtes de porc aux abricots
 
 
PortionsPTM105 min

Côtes de porc aux abricots


Les gens me demandent ce qu’il y a dans la marinade de mes côtes de gingembre sucrées glacées avec du gingembre, de l’ail et des conserves de pêche. Maintenant, vous savez! Psst: Cela fonctionne aussi sur les steaks et le poulet. — Grace McKeone, Schenectady, New York

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Préparation

  1. Dans un petit bol, fouetter les 10 premiers ingrédients jusqu'à homogénéité.Réserver Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant la marinade à badigeonner. Répartir les côtes et la marinade restante entre deux grands sacs en plastique refermables; refermer les côtes et la marinade réservée dans des sacs pendant la nuit.
  2. Enlevez les côtes et jetez le reste de la marinade dans les sacs.Faites les côtes, couvertes, à feu moyen-doux pendant 1,5 à 2 heures ou jusqu'à tendreté, en badigeonnant de temps en temps avec la marinade réservée au cours de la dernière demi-heure.



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