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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Scandinave
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Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Crêpes au soufflé au citron
 
 
6 PortionsPTM50 min

Crêpes au soufflé au citron


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Préparation

  1. Dans un bol, battre les blancs d'œufs jusqu'à ce qu'ils soient fermes mais pas secs.
  2. Réserve.
  3. Dans un robot culinaire ou un mélangeur, mélanger les jaunes d'œufs, le fromage cottage ou la ricotta, l'huile, le sucre, le sel, le jus et le zeste de citron (le cas échéant), la poudre à pâte et la farine.
  4. Incorporer les blancs d'œufs.
  5. Entre-temps, chauffer une plaque chauffante antiadhésive ou une grande poêle à fond épais à feu moyen-élevé, puis badigeonner légèrement de beurre ou d'huile fondu ou vaporiser d'huile.
  6. Versez la pâte environ ¼ de tasse pour chaque crêpe sur la surface de cuisson.
  7. Cuire jusqu'à ce que les fanes bouillonnent, puis retourner et cuire jusqu'à ce que les fesses soient dorées.
  8. Servez chaud avec vos garnitures préférées.



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