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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Crêpes aux pépites de chocolat plus légères
 
 
12 PortionsPTM30 min

Crêpes aux pépites de chocolat plus légères


Je les ai préparées dans mon dortoir le vendredi matin pour commencer le week-end. La plupart d'entre elles ont été mangées tout droit de la casserole par la file d'amis attirés par le parfum du chocolat fondant! Servir avec du sirop d'érable ou des fraises tranchées.

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Préparation

  1. Dans un grand bol, mélanger la farine, le germe de blé, la poudre à pâte et le sel.Mettre un bol de côté.Mettre dans un bol séparé, mélanger au fouet le lait écrémé, la margarine fondue, les œufs et le sucre.Créer un puits au centre des ingrédients secs; incorporer les ingrédients humides en veillant à ne pas trop mélanger la pâte. Incorporer délicatement les pépites de chocolat.
  2. Faire chauffer une grande poêle à feu moyen et enduire d'aérosol de cuisson.Pour une tasse d'une contenance de 60 ml contenant de la pâte dans la poêle, et cuire jusqu'à ce que des bulles apparaissent à la surface.Faites glisser à la spatule et laissez cuire jusqu'à coloration dorée l'autre côté.


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