Frites de courgettes au parmesan rapides et faciles

Name: frites de courgettes au parmesan rapides et faciles
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: aérosol de cuisson; 2 oeufs; Une tasse d'une capacité de 190 ml contenant du parmesan râpé; 1 cuillère à soupe d'herbes mélangées séchées; 1 1/2 cuillères à café de poudre d'ail; 1 cuillère à café de paprika; 1/2 cuillère à café de poivre noir moulu; 900 courgettes coupées en lanières de centimètre

Ingrédients

Préparation

Préchauffer le four à 210 ° C (220 ° C). Tapisser une plaque à pâtisserie de papier d'aluminium et vaporiser d'un aérosol de cuisson.
Fouetter les œufs dans un bol peu profond. Mélanger le parmesan, le mélange d'herbes, la poudre d'ail, le paprika et le poivre dans un bol peu profond séparé; bien mélanger.
Tremper les frites de courgettes dans les œufs battus, en plusieurs fois; secouer pour éliminer l'excès et rouler dans le mélange de parmesan jusqu'à ce qu'il soit complètement enrobé.Placez sur la plaque à pâtisserie préparée.
Cuire au four préchauffé, en retournant une fois, jusqu'à ce que ce soit doré et croustillant, de 30 à 35 minutes.