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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Surinamais
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Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Gâteau au chocolat aux racines cachées
 
 
16-20 PortionsPTM1H30 min

Gâteau au chocolat aux racines cachées


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Préparation

  1. Préchauffez le four à 350 ° F. Graissez un moule à gâteau rond de 20 cm ou un moule à ressort.
  2. Faites bouillir les dattes dans une petite casserole avec environ 2,5 cm d'eau pendant 10-15 minutes.Placez dans un mélangeur à grande vitesse.Vous n'avez besoin que d'un bol d'un quart de litre contenant de la pâte, réservez le reste pour un autre. utiliser. (il gèle bien).
  3. Réduire en purée la poudre de cacao, la betterave, et le tamari avec la pâte de datte.
  4. Incorporer les œufs, l'huile, la vanille et la levure jusqu'à ce qu'ils soient bien incorporés. puis versez immédiatement dans le moule préparé.
  5. Une fois que le gâteau est au four, baisser le feu à 340 ° F et cuire au four pendant 40 à 55 minutes. Laisser refroidir, en vous assurant de laisser suffisamment de temps pour refroidir avant de retirer de la poêle.



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