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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Scandinave
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Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Gâteaux au miel d'abricot
 
 
7 PortionsPTM35 min

Gâteaux au miel d'abricot


Ceux-ci sont cuits dans des ramequins individuels et mangés dans le plat avec une cuillère. Bon! Adapté de Cooking Light (Jan / 2006)

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Préparation

  1. Mélanger les abricots, le beurre, le nectar et le miel dans une petite casserole; mettre à ébullition, réduire le feu et laisser mijoter 4 minutes ou jusqu'à ce que les abricots soient bien charnus. Retirer du feu; cool.
  2. Verser doucement la farine dans des tasses à mesurer sèches niveler avec un couteau.Mélanger la farine, le son, le bicarbonate de soude et le sel dans un bol moyen, bien mélanger.Ajouter le mélange de sucre au mélange de farine, en remuant jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.Ajouter légèrement le mélange d'abricots.
  3. Déposer 130 ml de pâte à frire dans chacun des 7 ramequins (170 grammes) enduits d'un aérosol de cuisson. Déposer les ramequins sur une plaque à pâtisserie peu profonde.
  4. Serve warm or at room temperature. Enjoy!



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