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Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Gaufres allégées
 
 
0 PortionsPTM8 min

Gaufres allégées


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Préparation

  1. Combinez tous les ingrédients.
  2. Verser sur le gaufrier chaud antiadhésif ou sur le gaufrier ordinaire graissé. Fermer le couvercle.
  3. Cuire environ 5 minutes ou jusqu'à ce que la vapeur cesse.



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