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Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Griller
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Friture
Four
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Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
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Français
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Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Glissière de chèvre sur des gâteaux de riz à l'échalote
 
 
4 PortionsPTM25 min

Glissière de chèvre sur des gâteaux de riz à l'échalote


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Préparation

  1. POUR FAIRE DES CURSEURS:
  2. Mélanger tous les ingrédients dans un bol à mélanger.Fermer en boulettes de viande de 7,66 cm et aplatir légèrement/légèrement le fond et le sommet avec la paume.
  3. Graisser légèrement une plaque à pâtisserie avec un filet d'huile de canola.Cuire au four pendant 10 minutes à 350.Servez immédiatement.
  4. POUR FAIRE LE GÂTEAU DE RIZ
  5. Mettez le riz et l'eau dans une casserole de taille moyenne, à feu moyen. Lorsque l'eau commence à bouillir, baisser le feu et couvrir. Laissez infuser jusqu'à ce que l'eau soit complètement évaporée.
  6. Retirer le riz de la casserole dans un bol à mélanger de taille moyenne.Fouiller à la fourchette.Ajouter les œufs, le sel et les oignons verts.Mélanger.
  7. Chauffer la fonte ou la casserole avec l'huile de canola à feu moyen. Utilisez une cuillère à crème glacée pour former des gâteaux de riz.
  8. Placez les gâteaux de riz dans une poêle.Lorsque vous commencez à dorer, retournez et faites cuire de l'autre côté.
  9. Lorsque les deux côtés sont dorés, retirer du feu dans des assiettes de service. Servir immédiatement.

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