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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Haricots pinto et jarrets de jambon
 
 
8-10 PortionsPTM2H40 min

Haricots pinto et jarrets de jambon


Remarque: pour accélérer la cuisson des haricots et réduire les émissions de haricots gazeux, faites-les tremper dans de l'eau froide pendant la nuit ou pendant trois heures au cours de la journée.Vous pouvez également utiliser les jarrets de jambon comme accompagnement de viande.Cependant, les aliments gras.

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Préparation

  1. Ajouter tous les assaisonnements, sauf la sauce piquante et l'oignon. Continuer à faire bouillir pendant 20 minutes.
  2. Ajouter les haricots pinto, la sauce piquante et les oignons.Boiler à feu moyen jusqu'à ce que les haricots soient cuits à leur goût (en général, cela me prend environ 1,5 heure).
  3. Serve with rice and a meat side dish. Tastes even better the 2nd day!



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