Jambon avocat jambon prosciutto

Name: jambon avocat jambon prosciutto
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1/2 avocat mûr, dénoyauté; 2 tranches de pain pumpernickel, grillées; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant des haricots garbanzo en conserve, rincés et égouttés; 2,5 cm de sel; 1 tranche de prosciutto; 1 1/2 tranches de tomate; 1 tranche de fromage Havarti; Une tasse d'une contenance de 60 ml contenant des germes de luzerne

C'est un choix de déjeuner léger et rapide.

Ingrédients

1/2 avocat mûr, dénoyauté
2 tranches de pain pumpernickel, grillées
Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant des haricots garbanzo en conserve, rincés et égouttés
2,5 cm de sel

1 tranche de prosciutto
1 1/2 tranches de tomate
1 tranche de fromage Havarti
Une tasse d'une contenance de
60 ml contenant des germes de luzerne

Préparation

Étalez l'avocat sur une tranche de pain grillé au pumpernickel.Placez les haricots garbanzo sur l'avocat et saupoudrez de sel.Sauf avec le prosciutto, la tomate, le fromage Havarti et les choux de luzerne.Toptez avec une autre tranche de pain pour faire un sandwich..