Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Joes dinde aux lentilles
 
 
12 PortionsPTM60 min

Joes dinde aux lentilles


Idéale pour nourrir une foule ou pour la congeler plus tard, cette recette convient parfaitement. Un bol d'une capacité de 3 litres contenant des sandwichs copieux ou environ Un bol d'une capacité de 1,75 litre contenant du chili apaisant si vous préférez sauter les petits pains Servir sur des petits pains à hamburger avec des oignons rouges et des chips de cornichon.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Amener le bouillon à ébullition dans un four néerlandais. Incorporer les lentilles; revenir à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter, à couvert, jusqu'à tendreté, 20 à 25 minutes. Égoutter dans une passoire.
  2. Chauffer l'huile dans le four néerlandais à feu moyen. Ajouter l'oignon et la carotte; cuire jusqu'à tendreté, 5 à 6 minutes. Ajouter la dinde et l'ail; cuire en remuant pour casser les morceaux jusqu'à ce que la dinde soit dorée. Égoutter la graisse.
  3. Incorporer les tomates, les olives, la poudre de chili, la pâte de tomates et le vinaigre. Porter à ébullition; réduire le feu et laisser mijoter, en remuant fréquemment, jusqu'à ce que le mélange épaississe légèrement (environ 8 minutes). Incorporer les lentilles cuites; cuire jusqu'à ce qu'il soit chaud, environ 2 minutes de plus.


Nutrition

CaloriesCalories

J'ai adoré

Avis



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407