Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
KelleyJo Lancaster
La purée de chou-fleur 'aimee'
Ceci est un excellent substitut à la purée de pommes de terre, à faible teneur en glucides et à faible teneur en glucides. Vous ne pourrez peut-être plus jamais revenir à la purée de pommes de terre. Tous ceux qui ont essayé le goût ont adoré.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Préchauffer le four à 190 degrés (190 C).
-
Placez un récipient à vapeur dans une casserole et remplissez-le d'eau juste en dessous du fond du four. Amenez l'eau à ébullition.Ajouter le chou-fleur, couvrir et cuire à la vapeur jusqu'à tendreté, environ 20 minutes.Transférer le chou-fleur dans un grand bol.Ajouter la purée de pommes de terre flocons, lait et margarine; écraser avec un presse-purée ou une fourchette jusqu'à ce que le mélange de chou-fleur soit moelleux.Assaisonner avec du sel et du poivre noir.Verser le mélange dans un plat allant au four et saupoudrer de fromage Cheddar.
-
Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que le fromage soit fondu, environ 10 minutes.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
10 minPlat d'accompagnementgouttes fond, moutarde, stock de poulet, beurre,sauce casserole dijon
-
30 minPlat d'accompagnementcanneberges, raisins secs, sucre, sucre, cannelle, racine de gingembre, clous de girofle, eau, onion, Pomme, céleri,chutney aux canneberges, aux pommes et au gingembre frais
-
30 minPlat d'accompagnementbeurre, patates, onion, chipotle, poudre d'ail, sucre,hachis doux et impertinents
-
25 minPlat d'accompagnementbeurre, onion, courgettes, soies de maïs, sel de mer, poivre,sauté de maïs et courgettes fraîches
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré