Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Lait de quinoa
 
 
4 PortionsPTM520 min

Lait de quinoa


  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Trempez le quinoa dans un bol avec de l’eau pour couvrir jusqu’à ce qu’il commence à germer et que vous voyiez la queue du grain, 8 à 10 heures.
  2. Lavez le quinoa dans une passoire.Versez le quinoa dans une casserole et ajoutez 1 litre d'eau.Portez à ébullition.Réduisez le feu à doux et laissez mijoter jusqu'à tendreté, 20 à 30 minutes.Laissez refroidir brièvement.
  3. Verser le quinoa et l'eau dans un mélangeur; Ajouter l'huile d'olive et le sel. Couvrir et maintenir le couvercle avec une manique; pulser plusieurs fois avant de laisser mélanger, environ 1 minute.Laissez refroidir jusqu'à ce que vous puissiez le manipuler sans danger et passez à travers une étamine pour une texture encore meilleure.


Nutrition

CaloriesCalories

J'ai adoré

Avis



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407