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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Lanières de poulet au four croustillantes
 
 
2 PortionsPTM30 min

Lanières de poulet au four croustillantes


Ce sont délicieux! Et beaucoup plus rentable que d'acheter des pépites de poulet.Bien et juteux, mais croustillant à l'extérieur aussi. Miam, miam! Pour une touche italienne, omettez la poudre de chili et substituez les assaisonnements italiens. Donne deux portions pour le dîner ou quatre portions pour le déjeuner / apéritif.

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Préparation

  1. Les sections plus longues peuvent être coupées en deux pour obtenir des pièces uniformes.
  2. Mélangez bien les miettes de biscuits et les assaisonnements.
  3. Tremper les morceaux de poulet dans le mélange d'œufs, puis les faire glisser dans le mélange de chapelure.
  4. Placer sur une plaque à pâtisserie vaporisée d'enduit à cuisson.
  5. Cuire au four à 375 F pendant 10-12 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient croustillants à l'extérieur et légèrement dorés.
  6. Dip into favorite sauce, or enjoy just as they are!



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