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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Le gâteau de la nature
 
 
6-8 PortionsPTM2H25 min

Le gâteau de la nature


Un "gâteau" sans cuisson préparé dans votre processeur avec des carottes, des noix, de l'avoine et des fruits.Il n'a pas une vraie texture de gâteau, il ressemble plus à un pain de dessert.Je l'ai fait pour moi-même pour le dessert de Pâques et je l'ai aimé.Even Mon mari a apprécié! Le temps de cuisson est le temps de réfrigération.

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Préparation

  1. Tout d'abord, utilisez votre robot culinaire pour déchiqueter les carottes.
  2. Puis changez de lame et ajoutez les raisins secs et les dattes aux carottes et mélangez.
  3. Ajouter la compote de pommes et mélanger jusqu'à ce que tout soit bien mélangé.
  4. Ajouter le reste des ingrédients et mélanger jusqu'à consistance lisse. Comme il n’ya pas d’œufs, vous pouvez le goûter maintenant et voir la quantité éventuelle d’édulcorant que vous souhaitez ajouter.
  5. Tapoter dans un moule à pain et réfrigérer au moins 2 heures.
  6. On dirait bien avec de la noix de coco supplémentaire saupoudrée sur le dessus.



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