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Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Mah's jerk rub
 
 
4 PortionsPTM10 min

Mah's jerk rub


Jerk frotter facile à mettre sur la viande de votre choix.

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Préparation

  1. Dans un bol, fouetter les flocons de piment rouge, les épices, le curry, le poivre noir, le thym, le poivre de Cayenne et le gingembre..


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