Muesli aux abricots et aux amandes

Name: muesli aux abricots et aux amandes
Total time: 10 min
Yield: 8
Ingredients: Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant des amandes tranchées ou Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant des amandes effilées; Une tasse d'une contenance de 170 ml contenant des abricots secs en dés; Un bol d'une capacité de 1/2 litre contenant de l'avoine roulée; Un bol d'une capacité de 1/2 litre contenant des flocons de son ou Un bol d'une capacité de 1/2 litre contenant des flocons de blé; Une tasse d'une capacité de 80 ml contenant des raisins secs ou Une tasse d'une capacité de 80 ml contenant des raisins secs dorés; Une tasse d'une capacité de 80 ml contenant des graines de citrouille; Une tasse d'une capacité de 80 ml contenant des graines de tournesol; jus de fruits ou yaourt, à servir

Un muesli naturel contenant des nutriments, de l'énergie et de la SAVEUR.Vous pouvez facilement mélanger les ingrédients et le conserver pendant longtemps pour des petits-déjeuners pratiques à emporter.

Ingrédients

Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant des amandes tranchées ou Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant des amandes effilées
Une tasse d'une contenance de
170 ml contenant des abricots secs en dés
Un bol d'une capacité de
1/2 litre contenant de l'avoine roulée
Un bol d'une capacité de
1/2 litre contenant des flocons de son ou
Un bol d'une capacité de
1/2 litre contenant des flocons de blé

Préparation

Mélanger les ingrédients secs dans un grand bol; conserver dans un contenant hermétique jusqu'à 6 semaines.
Servir avec du lait, du yaourt nature ou aromatisé ou du jus de fruit.
Garnissez de fruits frais, tels que les pêches, les bananes ou les fraises.