Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Lighty78
Muesli aux canneberges
D'après EatingWell Magazine (2007), il existe peut-être autant de versions de muesli que de céréales de petit-déjeuner, mais celle-ci est inspirée du sillage suisse original, une combinaison de céréales, de noix, de fruits séchés et de yogourt trempés pendant la nuit. Faites-le la veille et vous aurez le petit déjeuner prêt quand vous le serez.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du yogourt nature faible en gras
- Jus de canneberge non sucré de 130 litres (ou sucré au jus de fruits)
- 6 cuillères à soupe d'avoine à l'ancienne (flocons d'avoine, PAS d'avoine à cuisson rapide ou coupée à l'acier)
- 2 cuillères à soupe de canneberges séchées
- 1 cuillère à soupe de graines de tournesol non salées
Préparation
-
Dans un bol moyen, mélanger le yogourt, le jus, l'avoine, les canneberges, les graines de tournesol, le germe de blé (ou graines de lin), le miel, la vanille et le sel.
-
couvrir et réfrigérer au moins 8 heures et jusqu'à 1 jour..
Blogs qui pourraient être intéressants
-
25 minPetit déjeunersaucisses, tomates, sauce soja, le vinaigre, sucre,saucisses glacées (avec soupe à la tomate) -
30 minPetit déjeunerbagels, fromage, saumon fumé, des œufs, sauce hollandaise Blender Hollandaise, dill nice!,oeufs lox benedict pour les bêtes -
13 minPetit déjeunerlait de coco, cannelle, sucre de canne, sel, lait de vache, mon chéri, beurre, L'avoine, mangue en, mon chéri, beurre,bouillie au lait de coco à la mangue caramélisée -
45 minPetit déjeunerdes œufs, épinard, jambon, pain, Sel d'assaisonnement, fromage,oeuf vert et cocotte de jambon
J'ai adoré