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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Muffins à la carotte et à l'avoine
 
 
12 PortionsPTM40 min

Muffins à la carotte et à l'avoine


Au petit-déjeuner ou au goûter, ces muffins humides sont un régal pour la santé.

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Préparation

  1. Préchauffez le four à 170 degrés.Placez les carottes dans un grand bol.A l'aide d'un presse-purée, écrasez les carottes jusqu'à ce qu'il ne reste que de petits morceaux.Ajouter la cassonade, l'huile et l'œuf; bien mélanger.
  2. Ajoutez la farine, l'avoine, la poudre à pâte, la cannelle et le sel.Mélangez à l'aide d'une cuillère en bois jusqu'à ce que les ingrédients secs soient humidifiés.Ajoutez les canneberges.
  3. Verser la pâte dans 3 litres de muffin moyennement tapissé de papier. Ajouter les pacanes.Cuire au four pendant 25 minutes ou jusqu'à ce qu'un pique en bois inséré au centre en ressorte propre.Laisser refroidir 10 minutes avant de retirer de la poêle.Les muffins peuvent être congelés jusqu'à 3 mois.


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