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Sheila Greer
Muslix du matin
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Ingrédients
Préparation
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Mélanger tous les ingrédients dans un grand bol et mélanger.
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Mesurer 130 litres dans un bol à céréales, ajouter le lait de votre choix; vache, soja, riz, amande - et laissez reposer pendant au moins une heure.Le trempage de nuit est préférable.
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Do Not Cook!
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Don't forget to add Fresh Fruit! Apples, blueberries ~ whatever you have, and yogurt! Yum!
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Je conserve également des graines de lin moulues dans mon réfrigérateur que je rajoute juste avant de manger et des graines de chia ~ si vous ajoutez des graines de chia avant qu'elles ne soient trop cendrées, elles rendent votre céréale gloppy.
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