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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Nachos d'agneau et haricots à la salsa fresca
 
 
4 PortionsPTM35 min

Nachos d'agneau et haricots à la salsa fresca


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Préparation

  1. Cuire l'agneau dans une grande casserole huilée et chauffée, en remuant jusqu'à ce qu'il soit doré.
  2. Ajouter le mélange d'assaisonnement, les tomates concassées non égouttées, les haricots non égouttés et l'eau et porter à ébullition.
  3. Laisser mijoter à découvert pendant 10 minutes ou jusqu'à ce que le mélange épaississe, en remuant de temps en temps.
  4. Juste avant de servir, étalez les croustilles de maïs sur une grande assiette résistante à la chaleur. Ajoutez le mélange d'agneau et saupoudrez de fromage.
  5. Cuire les nachos à découvert dans un four à feu moyen pendant environ 10 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds.
  6. Dans un bol moyen, mélanger la purée d’avocat avec la moitié de la Salsa Fresca. Verser à la cuillère le mélange d’avocat et la crème sure sur les nachos.
  7. Garnir du reste de la Salsa Fresca.
  8. Salsa Fresca:.
  9. Combinez tous les ingrédients dans un bol moyen.



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