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400 kcal ou moins par portion

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30 g ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Oeufs à la roi
 
 
4 PortionsPTM25 min

Oeufs à la roi


Dans ma jeunesse, quand nous n'avions pas beaucoup d'argent pour faire l'épicerie, ma mère en faisait de temps en temps. C'était bon marché, mais c'était aussi très copieux.

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Préparation

  1. À feu moyen-élevé, placez le beurre dans la casserole et faites fondre.
  2. Ajouter la farine et cuire pendant quelques minutes.Ne brunissez pas.
  3. Ajouter le mélange à soupe pour enrober.
  4. Mélanger le lait chaud et porter à ébullition basse. Cuire environ 10-15 min. La sauce est épaissie.Si elle devient trop épaisse, ajoutez un peu plus de lait.
  5. Trancher les œufs et mélanger avec la sauce.
  6. Nous avions généralement ce pain grillé ou des petits pains.



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