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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Pain à la bière et à l'avoine
 
 
0 PortionsPTM60 min

Pain à la bière et à l'avoine


Une recette Canadian Living, donc elle est testée jusqu'à perfection. De la Kingston Brewing Company, Kingston, Ontario. Les temps de hausse ne sont pas inclus.

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Préparation

  1. Mettre de côté ¼ de tasse d'avoine pour la garniture; dans un robot culinaire, broyer 1/2 litre de l’avoine restante jusqu’à fine; mettre de côté.
  2. Saupoudrer le reste d'avoine uniformément sur la plaque à pâtisserie à rebords; faire griller au four à 170 degrés pendant 20 minutes en remuant une fois; laisser refroidir légèrement.
  3. Pendant ce temps, dans un petit bol, fouetter ensemble 1/4 de litre de la farine, de l'eau tiède et de la levure; laisser reposer jusqu'à ce qu'il soit mousseux, environ 15 minutes.
  4. Dans un grand bol, fouetter ensemble la bière, le lait écrémé en poudre, le sucre et le sel; incorporer au fouet le mélange de levure; incorporer 3/4 litre du reste de la farine et de l'avoine moulue et grillée; incorporer suffisamment de farine restante pour obtenir une pâte légèrement collante; démouler sur une surface légèrement farinée; pétrir jusqu'à consistance lisse et élastique, environ 5 minutes, en ajoutant un peu plus de la farine restante, si nécessaire, pour éviter tout collage; placer dans un bol graissé, en tournant pour graisser partout; couvrir d'une pellicule de plastique; laisser lever dans un endroit chaud et sans courant d'air jusqu'à ce que le volume soit doublé, soit de 1 heure à 1 heure et demie.
  5. Punch la pâte vers le bas; coupé en deux; Tapotez chaque moitié dans un rectangle de 28 x centimètre (71 x 51 cm); à partir de l'extrémité étroite, rouler dans le cylindre; centimètre le long du bas pour lisser et sceller; insérer dans 5 moules à pain graissés de 20 x centimètres (1,5 L); couvrir et laisser lever jusqu'à ce que le volume soit doublé, environ 1 heure.
  6. Badigeonner légèrement les pains avec de l'eau; saupoudrer d'avoine réservée.
  7. Cuire au centre du four préchauffé à 190 ° C (190 ° C) jusqu'à ce que les pains soient dorés et creux lorsqu'ils sont tapés au fond, environ 40 minutes.



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