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Faible en gras

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Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Pain de maïs portugais
 
 
12 PortionsPTM120 min

Pain de maïs portugais


Aussi connu sous le nom de broa, un pain de maïs levé, va bien avec la soupe, les œufs et le poisson.

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Préparation

  1. Dans un petit bol, saupoudrez ou émiettez la levure et le sucre sur l'eau tiède. Laissez reposer pendant 2 à 3 minutes, puis remuez pour dissoudre. Placez le bol dans un endroit chaud et sans courant d'air pendant 8 à 10 minutes, ou jusqu'à ce que la levure double. en volume.
  2. Pulvériser la semoule de maïs dans un mélangeur jusqu'à ce qu'elle soit fine.
  3. Dans un grand bol, mélanger 1/4 litre de farine de maïs, le sel et l'eau bouillante.Basculer vigoureusement jusqu'à consistance lisse. Incorporer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive.Médiasser jusqu'à ce qu'il soit tiède.Introduire la levure dans le mélange de semoule capacité de 130 ml contenant de la semoule de maïs et de la farine.Rassemblez la pâte en une boule et placez-la dans un bol graissé.Couvrez-la.Placez-la dans un endroit chaud pendant environ 30 minutes ou jusqu'à ce qu'elle ait doublé de volume.
  4. À l'aide d'un pinceau à pâtisserie, enduisez le fond et les côtés d'un moule à tarte de 23 cm avec le reste d'huile d'olive.Tournez la pâte dans un moule à tarte et couvrez-la.Laissez-la reposer dans un endroit chaud pendant 30 minutes supplémentaires, ou jusqu'à ce qu'elle double en vrac à nouveau.
  5. Cuire au centre d'un four préchauffé à 170 degrés (175 ° C) pendant 40 minutes ou jusqu'à ce que le dessus soit bien doré.Transférer sur une grille pour refroidir.


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