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Pain de viande farci à faible teneur en glucides
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Ingrédients
- Boeuf haché maigre de 400 grammes
- Porc haché de 400 grammes
- 1/2 cuillère à café de poivre noir
- A cup with a capacity of 130 ml containing onion, diced
- 2 gousses d'ail
- 1 cuillère à café de thym
- 1/2 cuillère à café de poivre noir
- 2 oeufs
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant de la sauce au steak HP
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du ketchup
-
Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant du fromage mozzarella, râpé
-
Un bol d'une capacité de3/4 litre contenant des épinards frais
-
Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant du fromage mozzarella, râpé
Préparation
-
Dans un bol, mélanger tous les ingrédients sauf la mozarella et les épinards.
-
Sur un morceau de papier ciré ou une pellicule plastique - étalez le mélange de viande - placez les épinards sur le dessus - en pressant légèrement - recouvrez de fromage Mozarella - et roulez-le à l'aide du papier ciré ou de la pellicule plastique pour vous aider à bien le rouler.
-
Placer dans un plat allant au four - cuire à 350 ° C pendant 1 à 1,25 heure.
-
Retirer du four et laisser reposer 10 minutes avant de couper.
-
Servir avec une salade verte.
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