Pansit rapide et facile

Name: pansit rapide et facile
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Ingredients: 1 (227 grammes) paquet de bâtonnets de riz; 1 cuillère à soupe d'huile de sésame; A bowl with a capacity of 1/4 liter containing onion, chopped; 2 gousses d'ail émincées; 1 (227 grammes) de champignons pré-coupés; Un bol d'une capacité de 1/2 litre contenant des poitrines de poulet cuites, coupées en cubes; Un bol d'une contenance de 1/4 litre contenant des carottes, coupé en allumette; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant des pois surgelés; 1 (255 grammes) paquet de haricots verts français coupés et congelés; 1 cuillère à soupe de graines de sésame; 2 cuillères à soupe de sauce soja faible en sodium; 1 cuillère à soupe d'huile de sésame; 1/4 cuillère à café de poivre noir

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Ingrédients

1 (227 grammes) paquet de bâtonnets de riz
1 cuillère à soupe d'huile de sésame
A bowl with a capacity of 1/4 liter containing onion, chopped
2 gousses d'ail émincées
1 (227 grammes) de champignons pré-coupés
Un bol d'une capacité de
1/2 litre contenant des poitrines de poulet cuites, coupées en cubes
Un bol d'une contenance de 1/4 litre contenant des carottes, coupé en allumette

Un bol d'une capacité de
1/4 litre contenant des pois surgelés
1 (255 grammes) paquet de haricots verts français coupés et congelés
1 cuillère à soupe de graines de sésame
2 cuillères à soupe de sauce soja faible en sodium
1 cuillère à soupe d'huile de sésame
1/4 cuillère à café de poivre noir

Préparation

Cuire les nouilles selon les instructions sur l'emballage, en omettant le sel et le gras. Égoutter et mettre de côté.
Chauffer l'huile de canola dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.
Ajouter l'oignon, l'ail et les champignons dans la casserole; faire sauter 5 minutes ou jusqu'à tendreté.
Ajouter le poulet, les carottes, les pois et les haricots; cuire 3 minutes ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.
Incorporer les graines de sésame, la sauce soja, l'huile de sésame, le poivre et les nouilles. Sers immédiatement.

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